La Communication non violente (CNV) : un outil puissant, utilisable dans votre couple, avec vos enfants, avec vos parents, au travail, etc

Savoir bien communiquer représente une compétence précieuse, et ce dans tous les secteurs de notre vie : professionnelle, familiale, amoureuse, amicale... Tout le monde connaît l'expression "le Tu qui tue". Avec la formulation basée sur la CNV on parle de Soi en utilisant le "Je" . On effectue progressivement une

Voir plus...

Pourquoi est-il essentiel de se reconnecter à ses émotions ?

Une des définitions des émotions issue de la psychologie est la suivante : "Les émotions sont caractérisées par des sensations physiques de plaisir ou de déplaisir correspondant à des modifications physiologiques en réponse à des stimuli environnementaux." L'émotion ressentie va ensuite générer un comportement. Les émotions de base identifiées sont

Voir plus...

Mal-être au travail, pourquoi chacun peut être concerné

Christophe Dejours, psychiatre, spécialiste en psychodynamique du travail met en avant la place donnée par chacun au travail, place qui dépasse de loin le simple fait de ramener un salaire : le travail est bien plus qu’une simple chose à faire ; il est une matérialisation du self, un objet

Voir plus...